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30岁后体重为什么一直在增加(为什么体重一直几年都不增加不减)

30岁后体重为什么一直在增加(为什么体重一直几年都不增加不减)

更新时间:2024-04-26 13:29:54

30岁后体重为什么一直在增加

30岁之后随着年龄的增长,人们的生活方式和饮食习惯也发生了变化,往往会导致能量摄入增加,而运动量减少,从而导致体重不断增加。因此30岁之后,需要注意饮食和运动,以保持健康的体重。

人的体重是会随着自身的状况发生改变的,一般来说三十岁之后人体内新陈代谢就会慢慢的变的相对缓慢,新陈代谢缓慢以后体内的油脂等就不能像之前一样的速度消耗,再加上三十岁之后人的生活基本稳定,综合上述种种原因三十岁之后是会比之前发胖严重的。

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