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南瓜菜团的做法(食堂大锅菜南瓜的做法)

南瓜菜团的做法(食堂大锅菜南瓜的做法)

更新时间:2024-04-20 02:53:16

南瓜菜团的做法

【准备食材】南瓜200克,菜籽油300克,胡萝卜1根,盐适量,小葱2棵,鸡蛋1个,面粉250克。

【制作步骤】

1.首先我们把南瓜一圈的老皮切掉不要,里面的南瓜籽当然也是不要的,再用清水冲洗一下,切成薄片装在盘子里。

2.然后把锅里加一碗清水,放上蒸盘器,把南瓜放进去,盖上锅盖,开火把水烧开,转中火蒸10分钟,然后把南瓜盘子取出来,用叉子或锅铲把蒸熟的南瓜压成南瓜泥,放一旁备用。

3.把胡萝卜切去两头不要,再刮去外皮,先切成片,再切成颗粒状,小葱也切成小段备用。

4.准备一个小汤盆,加入250克的面粉,和准备好的南瓜泥,打入1个鸡蛋,在撒上一点盐,把胡萝卜与葱花也全部放进来,一起先用筷子搅拌均匀,成面团状,再下手揉成光滑的面团。

5.然后擀成长条,切成大小一样的剂子。

6.锅中倒入300克菜籽油,油烧至稍微冒烟时,把南瓜丸子一个一个地放进锅里炸,炸的时候要不停地用锅铲翻动一下,使南瓜丸子受热均匀,炸至丸子整个外观都变成金黄色时即可出锅了。

1.南瓜去皮去籽切成薄片儿,上蒸锅蒸熟

2.把蒸熟的南瓜片放入保鲜袋中揉成南瓜泥

3.在南瓜泥中加入一匙白糖拌匀

4.加入少量的糯米粉

5.用手抓匀后再次加入少量的糯米粉。直至可以揉成面团即可

6.分面团揪成大小均匀的剂子

7.取一块剂子用手按扁,挤入适量的豆沙

8.包紧收口,团成圆球

9.把圆球放入芝麻中打个滚儿,使其均匀的沾上芝麻。再用手团一下,使芝麻紧密的沾入到面团上面

10.锅中放油,加热至7成热时,下入麻团,然后转小火炸至麻团颜色变金黄,捞出沥油放到厨房纸上

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