健身前喝加多宝（健身完喝加多宝是白练了吗）

健身前和加多宝这个也是可以的可以增加人体的糖原，那么可以在运动中更好的去进行锻炼因为在做无氧运动的时候，消耗的主要就是人体的糖原，因此在训练前喝这个是很好的