早上喝姜水可以空腹喝吗（早晨空腹喝姜水的好处和坏处）

早上可以空腹喝姜水，因为姜水的热度可以有效驱散寒气，并且舒经活血，提升肠胃动力，促进消化，因此，早上可以空腹喝姜水。