3年左右。
压缩饼干的保质期可以达到36个月。虽然同样是面粉制作的饼干,但是因为压缩饼干质地比较紧密,使用膨化剂使其含水量降低,而且不易吸水,使压缩饼干中的有效成分(可以补充体力的成分)在相同的体积下含量更多,所以使其更加耐饿。