裙带菜和海带什么区别 哪个好（裙带菜和海带的区别在哪里）

二者的主要区别如下：

第一、裙带菜和海带的含碘量不同：其中裙带菜种碘的含量明显多于海带，是补充碘的佳品。

第二、裙带菜和海带的外形不同：其中裙带菜薄而细长，口感也很轻薄，而海带更厚一点，口感也更瓷实。

第三、裙带菜和海带的生长周期不同：裙带菜生长周期为一年，海带的生长周期多达数年。