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高营养的食物指哪些(高营养的食物一览表)

高营养的食物指哪些(高营养的食物一览表)

更新时间:2024-05-01 23:02:24

高营养的食物指哪些

高营养的食物指蔬菜、水果、肉、蛋,海产品等,这些食物能给我们提供很好的优质蛋白,丰富的微量元素和维生素,还有钙元素,营养价值都很高。

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