似睡非睡似醒是怎么回事（似睡非睡浅睡易醒怎么解决）

因为证明一个人的睡觉不踏实，没有办法进入深度睡眠，这样往往会非常疲惫，哪怕休息了一晚之后，第二天依然没有任何的精神，这个时候应该多多的注意，如果说长此以往下去，就会造成神经衰弱，就会给自己的身体带来更大的伤害。一定要重视。