将oppo运动手环通过穿孔处穿进手腕，然后将扣头插入另一穿孔中，并将手环轻轻拉紧，以确保舒适和安全。
确保扣头完全插入穿孔，紧密连接在一起，以防手环松动或脱落。
最后，根据个人手腕的大小调整手环的松紧度，以确保手环的紧贴程度适合您的需求。这样，您就可以轻松戴上oppo运动手环，并享受它带来的便利和功能了。
关机后取出表带 卸下两边内侧的4颗T1螺丝，取出金属固定片、支架和按键。
2.
第二步 拆卸后壳。OPPO Watch表体需要从后壳下手，后壳材质为陶瓷，不具备柔韧性，再加上三明治结构之间的缝隙非常小，让这一步的拆解变得非常困难 打开后壳后可以看到有底部传感器排线连接，挑开后即可分离。 器采用了四通路的设计，可以更好的全天候实时监测心率情况
第三步 拆卸电池。主体部分有一大片导热石墨，覆盖在电池上方卸下表面的3颗螺丝，从下方取出挑开电池，电池的BTB在背面，挑的时候注意不要扯断 第四步 拆卸主板。先挑开马达部分，下方有BTB连接。再卸下固定喇叭部分的两颗侧边螺丝，并挑出组件。喇叭内侧有防尘防水的红色胶圈随后卸下固定主板的一颗螺丝，并取出主板主板芯片区域被一整块散热卸下按键内侧的一颗螺丝后即可取出整个组件，按键部分还集成了MIC铜箔覆盖喇叭部分集成了Z轴线性马达（这形状看着像X轴，但实际为Z轴）
环境光传感器在机身中部靠上一点的位置屏幕供应商为维信诺从拆解的角度来说，整体外部的结构工艺相当不错，这直接导致下手拆解变的非常困难，但是内部结构的拆卸并不困难，组件之间基本都通过BTB连接，没有暴力焊接的设计。
