为了种出不长虫的白菜，可以采取以下方法：
土壤消毒：在种植白菜前，对土壤进行消毒处理，减少病虫害发生的几率。例如，在土壤里面掺杂生石灰或使用杀虫剂消毒。
草木灰防治：白菜害虫一般情况下有蚜虫、菜青虫、灰粉虱等，可以使用草木灰防治。在白菜带露水的时候，撒施干燥的草木灰，被白菜叶片的露水所吸附在上面，从而将虫子包住，阻碍其呼吸，降低其存活几率。注意将白菜叶正反两面都要撒上草木灰。
诱杀：虫子具有趋光性，可以在白菜附近放置黄板或黑光灯等诱杀虫子。
丽蚜小蜂防治：大棚内种植的白菜想要无虫，可放入丽蚜小蜂。这是一种寄生虫，能够捕食蚜虫、粉虱等害虫。
采取以上方法，有助于种植出无虫的白菜。
