跟腱短的好处和坏处（跟腱挛缩能锻炼回来吗）

好处是整个踝关节固定的能力比较好、强度比较高，而且跟腱长短并不影响跟腱的弹性，所以跟腱短的人损伤几率会更低，关节稳定性更好，而且跟腱的韧性更好，并且不容易产生疲劳的感觉。

坏处是跟腱比较短的人关节活动度比较小，运动能力比较差。