跟腱短适合长跑吗（长跑怎么很好的利用跟腱）

对于普通人而言，只要不是专业运动员，跟腱长短对长跑没有太大影响，是适合长跑的。但肌肉类型对是否适合长跑关系紧密，一般情况下，红肌多的人更适合长跑。

适合的，跟腱短只是蹲不下去但是并不影响你跑步和折叠，是否适合长跑主要和你的肌肉的类型有关，如果是爆发性肌肉就不适合练习长跑适合短跑或弹跳类项目