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洋葱辅食一岁以上食谱(宝宝辅食1岁以上洋葱怎么炒)

洋葱辅食一岁以上食谱(宝宝辅食1岁以上洋葱怎么炒)

更新时间:2024-04-18 11:37:41

洋葱辅食一岁以上食谱

其实一般在一岁以上的宝宝多吃洋葱是有助于宝宝消化和杀菌的,因为宝宝太小,洋葱可能咬不动,这时候你可以把洋葱放到搅碎机里把它搅碎了,然后和肉末一起炒,非常好吃。

一般是在4个月的时候,建议孩子可以尝试性的给他添加辅食。等到一岁的时候,这个时候宝宝大部分的辅食都是已经可以吃的了,宝宝已经开始出牙,需要从泥状的食物给它逐渐的过渡到块状的食物,可以锻炼孩子的咀嚼以及吞咽的功能。

饮食还要注意荤素的搭配,保证营养的均衡,可以给孩子吃瘦肉块、碎肉、碎菜,或者是喝粥,比如红豆粥、海鲜粥、瘦肉粥等等。

平时一定要记得蔬菜和水果要经常给孩子吃,来补充维生素,对于孩子的免疫力提高也有一定的帮助。

菠菜洋葱牛奶羹

1、食材:

菠菜50克,洋葱(白皮)10克,牛奶10克。

2、做法:

(1)将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。

(2)拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎,磨成泥状;洋葱洗净切剁成泥。

(3)将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同放入小锅中用小火煮至黏稠状。

(4)出锅前加入牛奶略煮即可。

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