无花果能吃几个（无花果每天吃几个最佳）

5个

无花果是一种对人体非常有益的水果，它的果实中富含氨基酸，柠檬酸，葡萄糖等营养物质，但是吃多了也不好，需要有一定量的控制。无花果中含有丰富的果酸，一天吃无花果的量最好控制在五个以内。