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冰山雪莲煲汤怎么吃(冰山雪莲的正确吃法)

冰山雪莲煲汤怎么吃(冰山雪莲的正确吃法)

更新时间:2024-04-18 11:03:10

冰山雪莲煲汤怎么吃

雪莲乌鸡汤

原料:雪莲20克、乌鸡1只,葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量

做法:锅中热油后,下葱、姜炒出香味,再加盐、糖,放入乌鸡、雪莲,加入清水,大火烧开后转文火炖大约45分钟即可,出锅后吃肉喝汤。

功效:适用于调理肠胃、平衡内分泌、除火祛斑,能有效改善身体状态,增强体质。

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