怎么改变自己（改变心态的最好方法）

一个人能自己改变自己，意味着理智的胜利，自己感动自己，意味着心灵的升华；自己征服自己，意味着人生的成熟。想改变自己首先需要自律，早睡早起，如果早睡早起你都控制不了，那么你要想改变自己确实挺难的，有计划的学习，健身，练习社交，让自己逐步走向完善。

拓展资料

自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。它也指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。