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不吃饭肚子会变小吗(晚上不吃饭肚子怎么变小了)

不吃饭肚子会变小吗(晚上不吃饭肚子怎么变小了)

更新时间:2024-04-18 08:09:34

不吃饭肚子会变小吗

一直不吃饭肚子不一定会瘦,应根据具体情况来判断。如果一直不吃饭,但是吃水果或者其他代餐食物比较多,体内摄入的总热量仍然超标,则会导致脂肪在体内沉积,不仅不会变瘦,甚至还会出现发胖的现象。

如果一直不吃饭,其他代餐食物吃的也比较少,体内摄入热量比较少,则会消耗体内的脂肪,使身体变瘦。

不会变小。节食不吃饭肚子短时间会变小一点,但不能从根本上解决问题,一旦复食,要不了几天隆起的肚子又长回来了,因为节食不吃东西我们减掉的只是体内水份和皮下脂肪,肠道垃圾和内脏脂肪还在,没有排出体外,所以说用不吃饭的方法减肥不科学。

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