临沂平均海拔约为87.9米。
临沂地处鲁中南低山丘陵区东南部和鲁东丘陵南部。地势西北高东南低，自北而南，有沂山、蒙山、尼山3条。 主要山脉呈西北东南向延伸，控制着沂沭河上游及其主要支流的流向。以沂、沭河为中心，西、北、东三面群山环抱，向南构成扇状冲积平原。山地、丘陵、平原面积比例为1:2:2。
山地集中分布在沂水、沂南、蒙阴、平邑、费县、莒南等县。地势较高，一般海拔400米以上。
丘陵主要分布于山区外围，沂水、沂南、莒南、兰山、兰陵、临沭、郯城、平邑等地都有分布，以沭河以东分布最广，一般海拔200米─400米。
平原有沂沭河冲积平原、山间沟谷平原、涝洼平原。沂沭河冲积平原主要分布在沂水南部、沂南东部、河东、兰山、罗庄、兰陵、郯城。涝洼地平原主要分布于兰陵和郯城南部。
山东17城市海拔高度列表
济南57.8m
滨州11.4m
东营8.8m
德州22.7m
聊城34.0m
济宁45.2m
荷泽50.8m
枣庄74.8m
临沂86.5m
泰安134.0m
莱芜190.3m
淄博34.5m
潍坊19.3m
日照22.8m
青岛77.2m
烟台47.8m
威海61.3m
