减脂晚上可以喝茶吗（减脂喝茶能代替喝水吗）

可以。

晚上喝茶是可以减肥的，但是晚饭后不能立刻饮茶，譬如绿茶类。一般来说，茶叶中含有较多的茶多酚，有提神醒脑的功效，影响人体的睡眠，但是经过发酵的茶叶，茶多酚比较少，可以正常饮用。茶叶能排除身体的油脂，对于减肥十分有效。

用处不大。喝茶对于减少脂肪的用途不是很明显，虽然喝茶容易饿，但是并不能减少脂肪含量。尤其是晚上，喝茶反而睡不着觉，所以，不提倡晚上喝茶减脂