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乒乓球横板正手攻球的步法(乒乓球横板正手攻球的标准动作)

乒乓球横板正手攻球的步法(乒乓球横板正手攻球的标准动作)

更新时间:2024-04-18 04:50:30

乒乓球横板正手攻球的步法

乒乓球攻球分为正手攻球和反手攻球,正手攻球要领最主要的就是要学会利用腰部的力量。在站位上我们的左脚要稍微向前,球拍的位置在腹前前后的距离要有半个脚掌。在拿拍的时候拍面要与地面呈80倾斜度,手臂的夹角约在90到120度的范围。挥拍的时候手肘部不要过于紧绷,半圆型挥动球拍就可以了。

把两个脚稍微展开一点,把髋关节打开,重心要往下,人是稍微有点弹性的感觉;稍微往后退半步。

一、首先站位要上身稍前倾,两腿弯曲,距离球台不要太近,大约26厘米。

二、双脚开立,左脚稍前,右脚稍后,左脚前于右脚半个脚掌的距离,脚跟微微上提。

三、前臂与球台边平行,以腰带手向左前方运行。

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