可以尝试以下方法来疏通：
使用铲子和勺子：使用铲子和勺子清除洗菜池中的食物残渣和油脂。
使用管道疏通器：使用专门的管道疏通器，将其插入管道中，然后手动或电动操作来疏通管道。
使用酸性清洁剂：在洗菜池中加入一定量的酸性清洁剂，然后用水冲洗，帮助溶解沉积物。
使用压力水枪：使用压力水枪将高压水流喷入管道中，以帮助清除堵塞物。
联系专业人员：如果上述方法都不能解决问题，请联系专业管道疏通人员来帮助解决问题。
注意，在使用酸性清洁剂和压力水枪时，应确保穿戴手套和防护眼镜，避免受伤。
洗碗池堵塞，首先拆开菜盆下水，进行清理，并确定堵塞处是不是在下水处。如果在排水管里堵塞，可以用化学疏通剂或者机械疏通方式进行疏通。
