要在Mac笔记本上下载英雄联盟，首先确保你的电脑符合最低系统要求。然后，你可以通过以下步骤进行下载和安装：
1. 打开Mac App Store应用程序。
2. 在搜索栏中输入“英雄联盟”。
3. 在搜索结果中找到并点击“英雄联盟”应用程序。
4. 点击“获取”按钮，然后点击“安装”按钮。
5. 输入你的Apple ID和密码，然后等待下载和安装完成。
6. 安装完成后，你可以在Launchpad或应用程序文件夹中找到并打开英雄联盟。
7. 登录你的账号，然后开始游戏。
请注意，下载和安装过程可能需要一些时间，具体取决于你的网络速度。确保你的电脑有足够的存储空间来安装游戏，并且在下载和安装过程中保持稳定的网络连接。
