如果朋友说你年轻，你可以这样回复他，谢谢夸奖，我都不好意思了，其实仔细看还是老了，时间对每个人都是公平的，但是如果经常锻炼健身，还是在衰老速度上有延缓的效果的。
应该好好珍惜年轻因为年轻时身体还比较健康，精力充沛，有更多时间去学习、成长、尝试新事物。
而随着年龄增长，身体和心智的机能都会逐渐下降，很难保持年轻时的活力和热情。
所以要好好利用年轻时的机会，多做有意义的事情，让自己的人生更加充实。
此外，年轻时还应该多关注自己的身心健康，建立良好的生活习惯，培养积极的心态，这些都是帮助自己走得更远更好的重要因素。
