哺乳期可以喝红豆薏米粥吗（薏米是下奶还是回奶）

哺乳期可以适当的喝红豆薏米粥，喝红豆薏米粥可以给身体足够的营养，因为哺乳期间的女性身体比较虚弱，要给宝宝提供充足的奶水，还要让身体更快恢复健康，因此日常生活中的饮食需要合理，除了正确饮食之外，可以适当饮用红豆薏米芡实茶，有效起到食疗作用，促进食欲的同时可以摄入更多的营养物质。