吃烤面包的好处和坏处（烤面包的好处和坏处）

好处是食用面包可为身体补充营养，提高免疫力，提供能量，缓解饥饿感。

坏处是面包富含淀粉和糖分，容易导致体内脂肪堆积，增加肥胖概率。