1、让孩子养成自己独立起床、吃饭、上学、放学的好习惯。
2、给孩子定下赏罚分明的规矩，比如给孩子规定看书2小时，可以得到小红花奖赏，小红花积累到一定程度，可以吃一顿大餐或者买个心爱的玩具等。如果没有完成，就要惩罚洗碗做家务。
让孩子养成自律和规矩，是培养孩子良好习惯和品德的重要一步。以下是一些方法和建议，可以帮助孩子养成自律和规矩：
1. 建立规矩和制度：为孩子建立起规矩和制度，让孩子知道哪些行为是允许的，哪些是不允许的。例如，规定好时间做功课，定时做家务等等。
2. 制定目标和计划：让孩子知道为什么需要自律和规矩，以及实现自律和规矩的好处。制定目标和计划能够帮助孩子明确自己的目标和行动方向，进而达成目标和实现计划。
3. 激励和奖惩机制： 大多数孩子需要外部的激励和奖惩机制来保持自律。例如制定约定好的奖励和惩罚机制，奖励孩子的好习惯，惩罚孩子的不良行为。
4. 做榜样：做一个良好的榜样，养成良好的习惯和规矩，展示自律和规矩在生活中的重要性，能够对孩子产生积极的影响，并促使孩子更愿意自律。
5. 经验分享：与孩子分享自己的自律经验，使孩子更易接受自律的理念，也能够给孩子更多的启示。
6. 鼓励孩子试错：让孩子尝试一些新事物或者新规矩，即使有可能会犯错或者失败也要多鼓励，让孩子学会总结经验，找到最适合自己的自律方法。
总的来说，多与孩子沟通、引导和教育是培养孩子自律和规矩最有效的方法。
