意思就是说，在自己特别无助或者是不知道怎么办的时候，可以适当的激励一下自己，鼓励一下自己，让自己勇敢的去面对一些美好的生活，这样对自己来说才是最好的事情，也相信未来一切都会好起来的，无论什么时候，我们应该对自己有一个正确的想法与看法。
是指个体具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。
自我激励是一个人迈向成功的引擎。不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方.
