区别：一、总长度不同。1延米总长度多于1米，而1米的总长度就是1米。譬如：在5米的基础上再添1延米，总长度就是6米，大于1米。
二、作用不同。1延米要与原长度一起发挥作用，承担应力;而1米只能发挥1米的作用，承担1米长度的应力。
三、应用范围不同。1延米应用范围广泛，可以是5加1延米、也可以是10加1延米、20加1延米，等等;而1米的应用范围就是1米。
一延米和一米的具体区别在于，第一，单位不同，一个是延米，一个是米，第二长度不同，1米等于十万延米，第三，用途不同，延米通常是很细短的东西的单位，而1米是常用物体的测量单位
