食材:速冻鱿鱼350克,青红椒各半个,洋葱1个,葱姜适量,耗油1勺,盐适量,糖适量,油适量,料酒适量
步骤:
1、鱿鱼解冻,洗净改刀切小段洋葱,青红椒切丝。
2、锅中适量清水烧开放入料酒倒入鱿鱼段焯水后捞出沥水备用。
3、热锅入油7分热,入葱姜爆香调入耗油翻炒数下。
4、倒入鱿鱼段快速翻炒30秒。
5、将洋葱,青红椒丝倒入锅内炒至断生
6、依口味调入烫,盐,快速翻炒均匀即可
食材:速冻鱿鱼350克,青红椒各半个,洋葱1个,葱姜适量,耗油1勺,盐适量,糖适量,油适量,料酒适量
步骤:
1、鱿鱼解冻,洗净改刀切小段洋葱,青红椒切丝。
2、锅中适量清水烧开放入料酒倒入鱿鱼段焯水后捞出沥水备用。
3、热锅入油7分热,入葱姜爆香调入耗油翻炒数下。
4、倒入鱿鱼段快速翻炒30秒。
5、将洋葱,青红椒丝倒入锅内炒至断生
6、依口味调入烫,盐,快速翻炒均匀即可