1、 注意读写姿势: 读、写是孩子进行的主要近距离活动，也是造成近视及近视加深的主要原因，因此正确的读写姿势是保护眼睛的核心。
(1)拿笔姿势:要用手指尖部接触笔尖后一寸的部位，握紧笔。不要用手指关节卡着笔。也不要握笔太靠近笔尖。否则从正上方看不到笔尖，就会头向左侧倾斜、歪头，写字距离无法保证。
(2)坐姿:读写时桌椅对正，肚皮距离桌沿约10厘米。身体不要贴于桌沿。这样身体自然就会直起来。不要弯腰曲背。 (3)合理调整桌椅高度比例:以上两个方面注意到后，身体自然就会直起来进行读写活动。这时再配合合适的桌椅高度比例，就能满足一尺的读写距离要求。
