在 Excel 中，设置表头和表尾固定是很有用且方便的功能。当数据量很大时，固定表头和表尾可以使得表格变得更加易读和易于理解。以下是在 Excel 中设置表头和表尾固定的步骤：
方法一、设置固定行
1. 打开工作表：在 Excel 中打开需要设置表头和表尾固定的工作表。
2. 选择固定区域：选中需要固定的区域，可以在表格中单击要固定的单元格所在的列/行标题来选择整个单元格，如 A1、B1、C1…
3. 固定表头和表尾：在 “视图” 选项卡中，单击 “冻结窗格” 命令，选择 “冻结首行” 或 “冻结末行” 选项，根据需要进行固定。这将使选中的行固定在当前表格的顶部或底部。
方法二、设置固定列
1. 打开工作表：在 Excel 中打开需要设置表头和表尾固定的工作表。
2. 选择固定区域：选中需要固定的区域，可以在表格中单击要固定的单元格所在的列/行标题来选择整个单元格，如 A1、A2、A3…
3. 固定表头和表尾：在 “视图” 选项卡中，单击 “冻结窗格” 命令，选择 “冻结左列” 或 “冻结右列” 选项，根据需要进行固定。这将使选中的列固定在当前表格的左侧或右侧。
需要注意的是，在使用固定表头和表尾时，需要考虑到表格的具体边界和要素，避免过度或不足固定，影响数据的表现和分析。
要在Excel中设置表头和表尾固定（也称为冻结窗格），可以按照以下步骤操作：
1. 打开你的Excel工作表，并定位到你希望设置固定表头和表尾的位置。
2. 选择你希望固定的行或列。如果你想要固定表头行，选择表头所在的行；如果你想要固定表尾行，选择表尾所在的行。同样，对于列，选择对应的列。
3. 在Excel的菜单栏上，选择 "视图" 选项卡。
4. 在 "视图" 选项卡中，找到 "窗格" 分组，并点击 "冻结窗格"。
5. 在下拉菜单中，选择 "冻结窗格"。
此时，你会发现选择的行或列上方和左侧的区域被冻结了，即固定在屏幕上不会滚动。这样，你在滚动工作表时，固定的行或列仍然可见。
请注意，具体的菜单选项和名称可能因你使用的Excel版本而有所不同，但一般的设置步骤是相似的。
通过设置固定表头和表尾，你可以在滚动大型数据集时始终保持表头和表尾的可见性，方便数据分析和浏览。
