因为睡觉会帮助我们放松心情，舒缓精神压力。 我们总有释放压力的方法，不同的人在心情不好的时候选择的解压方式不同，睡觉就是很好的一个解压方式。
人在睡梦中，脑海里面是不会想那么多的，刚心情不好的那个时刻是最难过的时候，想睡觉说明你只想快点忘记烦恼，忘记这个糟糕的时刻。
这是一种自愈能力比较强的表现，因为睡着了会忘记很多苦恼。很多人有心事几乎是吃不下睡不着的那种。而你还能睡着，说明你的自愈能力很强，睡着了，就会暂时忘记烦恼，等你醒过来了以后，烦恼已经少了很多。说明你是个会调解情绪的人，通过睡眠缓解烦恼。
