当前位置:首页>维修大全>综合>

舞蹈中的大腰和小腰是同一个部位吗 舞蹈中的(舞蹈中如何区分大腰和中腰)

舞蹈中的大腰和小腰是同一个部位吗 舞蹈中的(舞蹈中如何区分大腰和中腰)

更新时间:2024-04-17 16:16:54

舞蹈中的大腰和小腰是同一个部位吗 舞蹈中的

不是,大腰就是整个腰部下腰。

小腰就是肚子不动,下上半身。

哪里有什么大腰小腰这么一说啊,只有大腰和胸腰,如果有小腰这么一说,那也是说做动作时运用腰部时的幅度大小来形容的。

下腰方法

1、双手抬起,抬起头,视线与双手平齐

2、先从胸腰开始下,下到胸腰的极限位置

3、这时候开始带动大腰,下到大腰的极限位置

4、这个时候开始拱腿,直到手可以够到地面

5、双腿力量慢慢向双手转移,保持着拱桥式的同时,重心向前,把力量汇聚在上半身。

起身时注意将所有力量移至双腿,松开双手,用双臂带动其上半身。

不是,大腰就是整个腰部下腰。胸腰也就是下半腰,膝盖直的下腰,胸部相对应背后的腰部也就是胸腰了

更多栏目