比目水中游是什么意思（鱼儿自由自在的水中游什么意思）

比目水中游是指在水中游泳时，身体保持平躺的姿势，双腿并拢，双臂伸直向前，像比目鱼一样游动的动作。这种游泳姿势可以提高身体的水平稳定性，减少水阻，提高游泳速度。比目水中游也是游泳教学中的一种基本技术，适用于初学者和专业游泳运动员，有助于培养正确的游泳姿势和提高游泳技巧。

同时，比目水中游也是一种很好的水中运动方式，可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，提高身体的协调性和灵活性。