主料： 枣（干） 400克
辅料： 白芝麻 20克 调料： 白砂糖 100克 醋 10克 各适量
做法： 1.红枣洗净，用温水泡软，捞出控净水分。
2.一杯开水和红枣、白糖一同放入锅中，大火熬开，待糖溶化，转小火慢熬，待糖黏稠，放入芝麻和醋，拌匀，盛入碗中，晾凉即可。
做法一 红枣茶 材料红枣12颗 茶叶8克 红枣茶 调味料红糖适量 做法 ⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。 ⒉把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。 功效有效地帮助补血，强健脾胃。 做法二 红枣葱白茶 材料红枣25颗 葱白6根 做法 ⒈葱白部位洗干净，切成段状。 ⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可。 功效有效安神，具有镇定情绪的作用。 做法三 红枣枸杞茶 材料红枣25个 枸杞20克 调味料红糖量 桂圆红枣茶 做法 ⒈锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮。 ⒉红枣煮软后，放入红糖调匀。 功效可有效地防止血压过高。
