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减脂期饿了可以吃什么增加饱腹感(减脂期间怎么吃才有饱腹感)

减脂期饿了可以吃什么增加饱腹感(减脂期间怎么吃才有饱腹感)

更新时间:2024-04-17 12:41:19

减脂期饿了可以吃什么增加饱腹感

你好,健身器饿了的话,你可以增加一些蛋白质来提高自己的饱腹感,比如吃一些鸡肉和牛肉之类的高蛋白食品,希望我的回答对您有所帮助

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