高梁米蒸饭烂得快有以下方法：
一是用温热水（30一40度）将要煮的高粱米浸泡一小时，再按煮大米饭的步骤将高梁米放入电饭煲蒸煮，高梁米昜烂饭熟得快。
二是将高梁米淘洗干净，放入少许小苏打，然后将高梁米放入电饭煲，渗适量水，盖好，打开蒸饭开关进行蒸煮。高梁米饭也易烂，很快就蒸好了。
步骤
1.玉米糁半碗洗净备用，高粱米洗净备用，葡萄干洗去细沙备用。然后红薯去除外衣，擦成丝备用。
2.接着将高粱米、玉米糁和红薯丝放在锅里，加水煮至食材融为一体的时候，放入葡萄干煮5分钟后即可，食用的时候，喜欢甜的可以加糖。这几类都是粗粮，粗粮是很好的谷物，营养价值高，可以多吃。
