10月份吃最好，冬红果10月份吃最好。
冬红海棠的果实是可以食用的，它的果实单重在5～11克左右，10月底成熟，可以在树上挂果5个月左右;冬红海棠的果实味道酸甜，具有开胃的功效，经常食用还具有美容养颜的功能;目前分布在我国的江西、陕西、山东和河北地。
11-12月份吃最好，海棠果又叫冬红果，海棠果味道酸甜可口十分美味，一般是9～10月份植株开始出现花蕾，到了11月份左右果实成熟，在11～12月份食用最佳，而且对人体有提高免疫力，帮助消化，止泻去毒，补充营养，预防牙病的药用价值。一、海棠果在11～12月份可以吃海棠果也叫冬红果。
