1、先将背带平铺，然后抱着宝宝轻轻地放在背带上面。
2、将宝宝放在靠近床边的位置，背部向着宝宝，先预绑，然后绕到背后四条一起绑。下面两条需要绑在腹部以上位置的，需要从宝宝腿穿过。背带上面两条放到肩膀上，然后向着胸部下拉，这样之后宝宝也会自然的升到背者的背部。
3、最后将背带上面两条带子交叉，然后上下面背带四条一字绕到背后绑好即可。
穿上背巾。先确定用哪边的肩膀背。将背巾尾端穿过环扣,系牢,套过头顶,搭在肩膀上,横跨在胸前。标准姿势是背巾尾端和环扣置于前面,肩垫落在肩膀上。而对新生儿,则要用相反的位置,可以调整为肩垫在前面,环扣和尾端在肩膀上,这样宝宝的头才能枕在肩垫上,就像靠在枕头上一样。
调整背巾。只要拉尾端,就能调整背巾长度,让背巾舒服合身。宝宝越小或背的人体型越小,背巾尾端就要越长。作调整时,用手托住宝宝的屁股,以减轻压在背巾上的重量,这样调整起来更容易,也更安全。 一旦宝宝安稳舒服地躺在背巾里,妈妈就要马上开始走动。宝宝通常会把躺在背巾里跟移动联想在一起。如果你把宝宝放进背巾后,还一直站着不动,他可能会开始哭闹。
