老人血压高到180在家需吃什么食物来缓

根据老人血压数值情况看，应该是高血压病引起的，这种时间就应该特别注意保暖休息，饮食清淡低盐低脂，避免肥肉大油，多吃蔬菜水果豆类粗粮，如果身体出现不适应该去医院检查确诊，适当口服降压药治疗比较好。