60到80斤左右。其中母犬金毛的体重一般为60斤左右，而公犬金毛体重则在70-80斤左右。如果超过上述体重或低于上述体重，均对金毛不好。如果超过上述体重，可能会导致金毛出现脂肪肝、心脏疾病等情况。如果低于上述体重，金毛则可能会出现营养不良的情况。
金毛在两个月大时，它的正常体重大概在10～14斤左右，金毛在三个月大时，体重大概在20～30斤左右，金毛在4～8个月大时，体重大概在35～50斤左右，金毛成年后，正常体重在58～65斤左右。
其实金毛的体重年龄，一般需要根据饲养的方式有关，而且公母金毛体重年龄也有一定区别，但差距也不是很大，一般在2～3个月时，不会有很大的变化，在4～8个月大差距就会拉开。
