黑豆跳熟地好不好 煲汤喝（生熟地黑豆煲汤的正确方法）

一起煲汤有滋阴补血，养肾，增强免疫力功能等作用，经常饮用对身体有很好的功效，平时要注意营养均衡，荤素搭配，合理膳食，多补充营养，生活起居要规律，合理作息，养成良好的生活习惯，坚持每天适当运动锻炼身体，有利于帮助增强体质。