指甲扁平怎么才能变饱满（指甲扁平提示十种疾病）

1.

指甲扁平如果是先天性的正常情况下鼓不起来，如果是后天的就可以通过补钙将指甲鼓起

2.

可能是因为身体缺钙，所以要及时补充钙。还可以多吃富含钙和维生素 d的食物

3.

避免用手指去碰东西，或者把指甲当成一种工具，用手指代替指甲，这样可以降低受伤的几率