虚舟效应（虚舟理论三大点）

应该是空船效应。

       意思是指一个人在乘船时看到前面的船迎面撞来，怒气冲冲地喊了好几声没有人回应。结果看到撞上来的竟是一只空船，刚才的怒气也就一下子消失得无影无踪了。

       空船理论其实就是在告诉我们：很多时候我们生气的对象，可能只是自己假象出来的“对方对我的伤害”。也就是，自己在和自己过不去。