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长期处于饥饿状态会瘦吗(持续性保持饥饿感多久会瘦)

长期处于饥饿状态会瘦吗(持续性保持饥饿感多久会瘦)

更新时间:2024-04-22 22:02:11

长期处于饥饿状态会瘦吗

会的,长期处于饥饿状态是会变瘦的,长期饥渴说明身体不再摄入一些热量,维持身体机能一般储备热量就会进行燃烧,脂肪就会减少,我们就会瘦下来。但是这种节食的减肥让身体变瘦,对身体有很大伤害,不建议这么做。

会瘦。
因为长期处于饥饿状态会导致体内的能量储备减少,身体开始分解脂肪、肌肉等组织以获取能量,从而出现瘦身效果。
长期处于饥饿状态会令身体面临多种风险,如免疫力下降、脆弱的骨骼、内脏器官功能受损等等,因此并不建议采取饥饿减肥的方法。
对于欲减肥者,建议科学饮食和适当的运动,使身体逐渐达到瘦身效果的同时,也能够提高身体的健康状态。

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