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2岁宝宝猪肝粥正宗做法(2岁宝宝猪肝粥做法大全集)

2岁宝宝猪肝粥正宗做法(2岁宝宝猪肝粥做法大全集)

更新时间:2024-04-17 00:09:34

2岁宝宝猪肝粥正宗做法

素材:高汤一碗,猪肝一小块,菠菜两根,生姜2小片。

做法:

1、猪肝切小片,流水冲洗干净;猪肝、生姜加水烧开,再将猪肝洗净。

2、猪肝、菠菜剁成泥状。

3、白粥加入高汤中烧开,加入猪肝泥,拌匀烧开。(提前煮好粥)

4、加入菠菜泥,拌匀烧开,2-3分钟后关火。

5、盛出、搅拌助凉至温,即可让宝宝享用啦。

猪肝中含有丰富的铁元素,有缺铁性贫血的宝宝可以经常食用猪肝粥,能够改善贫血的症状。猪肝中还含有大量的维生素A,可以保护宝宝的视力。

含有维生素C和硒,能够增强宝宝的免疫力。猪肝粥的做法:将米洗干净,用清水浸泡一小时,将泡好的米加入1500ml开水中煮30分钟,再将煮熟的猪肝切成碎末,加入粥中煮3-5分钟。

出锅时加点青菜,适当放点盐调味。添加辅食时要遵循由少到多、由稀到稠,、由一种到多种的原则,每添加一种辅食,要观察一周左右,看是否有腹泻、呕吐、皮疹等不良反应,如果没有不良反应,就可以继续添加另一种辅食。

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