戒奶乳房缩小下垂怎么办

戒奶乳房缩小下垂，通常可以局部按摩可以改善轻微下垂的乳房，如轻轻揉搓、振动、揉搓或按压乳房，由内向外按摩，从乳房的基本部位向乳头方向按摩，或者每天做俯卧撑、俯卧撑等胸部运动，促进胸部肌肉的发育，不仅能增强对乳房的支撑，还能增加乳房的血液循环，恢复弹性。