1.
黑豆:有助于增强肝肾气血,使头发变得更加浓密
2.
山药:可滋润肝肾和润泽头发,使头发柔软
3.
红枣:可以补血并促进血液循环,预防脱发
4.
枸杞子:含有丰富的营养物质,有助于滋养头发
5.
当归:具有补血的作用,可以促进头发生长。