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腰疼最快的缓解方法

腰疼最快的缓解方法

更新时间:2023-04-29 07:24:39

腰疼最快的缓解方法

腰部出现疼痛可以服用布洛芬来缓解,具体用药谨遵医嘱,有可能是由于急性腰扭伤而导致的,需要到正规的医院进行手法复位。同时配合在专业的康复师指导下加强腰背肌的肌力训练,可以多游泳,多做拱桥,飞燕运动,平常要保持良好的日常生活姿势,不要弯腰过多。

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