姨妈巾怎么贴不会漏出来（如何正确贴姨妈巾而且不会漏）

首先我们要在生理期穿大小合适的三角内裤，这样才能把卫生巾粘贴的牢固不会产生测漏或渗漏现象，要掌握好自己的规律性量多2一3小时更换一次，量少3一4小时更换一次，生理期尽量不要参加剧烈运动，忌吃辛辣刺激食物和凉食，顺利度过每一个生理期。